在乒乓球比赛中，备用球拍是运动员在比赛中遇到球拍损坏或丢失时所使用的备用工具，对于一名优秀的乒乓球运动员来说，备用球拍是十分重要的，因为它可以在关键时刻为运动员提供额外的机会。
张怡宁是中国女子乒乓球运动员中的佼佼者，她在比赛中曾多次使用备用球拍，在接受采访时，张怡宁谈到了自己对备用球拍的使用和看法。
张怡宁表示，在比赛中，备用球拍是一个重要的武器，她认为，每个运动员都应该准备好自己的备用球拍，并在比赛中保持冷静和自信，当遇到球拍损坏或丢失的情况时，运动员应该迅速做出反应，并准备好备用球拍。
张怡宁还指出，备用球拍的选择应该根据个人的喜好和比赛的需要来决定，不同的运动员喜欢不同类型的球拍，因此选择适合自己的备用球拍是十分重要的，运动员还应该根据不同的比赛场合选择合适的备用球拍，在单打比赛中，运动员可以选择较轻的球拍，而在双打比赛中，运动员可以选择较重的球拍。
张怡宁还强调，在使用备用球拍时，运动员应该保持冷静和专注，尽管备用球拍可能不如原来的球拍好用，但是运动员仍然应该尽力发挥自己的能力，运动员还应该学会适应不同的球拍，并在比赛中灵活应对各种情况。
张怡宁认为，备用球拍是乒乓球运动员的重要武器之一，每个运动员都应该准备好自己的备用球拍，并在比赛中保持冷静和自信，通过使用合适的备用球拍，运动员可以在关键时刻抓住机会，发挥自己的能力。
