有人在网上发表言论称，久躺更伤身体，这一说法引起了广大网民的关注和担忧，久躺是否更伤身体呢？对此，专家表示，久躺并不会更伤身体，但需要避免长时间保持同一姿势。
我们需要了解人体在长时间躺着休息时的生理变化，当人体处于休息状态时，心脏跳动会变慢，血液流动减缓，肌肉松弛，这种状态下，身体各器官和组织能够得到充分的休息和恢复，长时间保持同一姿势可能会导致肌肉僵硬、骨质疏松等问题。
久躺并不会更伤身体，但需要避免长时间保持同一姿势，长时间躺着不动会导致肌肉僵硬和骨质疏松，肌肉僵硬会导致肌肉力量减弱，影响身体的平衡和协调能力，骨质疏松则会导致骨骼变脆，容易折断，长时间躺着休息时，需要适时改变姿势，进行一些适当的活动，如伸展、按摩等。
长时间躺着休息还可能会导致消化问题，由于长时间保持同一姿势，食物在胃中的消化速度会变慢，可能会导致消化不良、胃痛等问题，在长时间躺着休息时，需要注意饮食，避免过多摄入高热量、高脂肪和高碳水化合物的食物。
久躺并不会更伤身体，但需要避免长时间保持同一姿势，适当的活动和饮食调节可以帮助身体更好地恢复和保持健康。
