在篮球世界中，身高往往被视为一种显著的优势，而中国篮球传奇人物易建联就是这一优越性最直观的代表之一，他，以其出众的身高2.10米（约6英尺9英寸），在中国篮球和NBA的舞台上都留下了深刻的印记，作为一位专业的体育教练，让我们深入探讨易建联的身高如何影响他的篮球技能、体能表现以及他在球队中的角色定位。
从物理条件上看，易建联的身高为他提供了天然的篮下优势，在篮球比赛中，篮板球和近距离投篮都是决定胜负的重要环节，他的臂展加上身高使他在争抢篮板球时几乎无人能敌，同时也能在对方防守球员下落时轻松出手，这不仅保证了他篮板球的占有率，也为队友创造了更多二次进攻的机会。
易建联的身高也对他的运动能力产生了积极影响，尽管他身材魁梧，但经过长期训练，他的协调性和灵活性并未受到影响，他的大步幅移动、盖帽能力和空中作业，使得他在防守端同样具有威胁，他能够更好地保护篮下，防止对手轻松得分。
身高并非易建联唯一的武器，他的力量训练和良好的技术学习使得他能够在对抗中保持竞争力，他明白力量与技巧的平衡对于一个大个子来说至关重要，所以他通过强化核心肌群和身体对抗性的训练来提高自己在低位的生存能力。
在团队战术中，易建联的高位策应和内线牵制能力也是他的一大特点，他的身高让他成为球队进攻体系中的重要支柱，可以在进攻端发起挡拆，为队友创造空间，他的存在也能吸引对手的注意力，减轻其他球员的压力。
易建联的身高还影响了他的心理素质，在面对身高悬殊的对手和外界压力时，他的自信和坚韧帮助他保持冷静，这在关键时刻往往能转化为胜利的关键。
易建联的身高无疑是他篮球生涯的一大资本，但他的成功并不仅仅是靠高度堆砌的，他的全面技能、刻苦训练和对比赛的理解，使他成为了中国篮球乃至国际篮球的一颗璀璨明星，作为教练，我们应当鼓励运动员像易建联一样，不仅追求身高优势，更注重技术和心态的提升，以此来达到更高的竞技水平。
