自助餐是一种非常受欢迎的餐饮形式，它可以让顾客自由选择食物，满足个人的口味需求，有些人可能会因为吃得过多而被赶走。
一位名叫李华的年轻人，在一家自助餐厅里因为吃得多而被赶走了，李华非常喜欢自助餐，他每次去自助餐厅都会吃很多食物，这一次，他像往常一样，在自助餐厅里大吃了起来，他不断地从食物台上取食物，吃得津津有味。
李华并没有注意到他吃得过多的迹象，他继续狼吞虎咽地吃着，直到他吃得完全停不下来，他开始感到腹胀，但他并没有停下来，继续吃着。
突然，自助餐厅的工作人员走了过来，告诉李华他吃得太多了，他们让他停下来，让他离开餐厅，李华感到非常尴尬和困惑，他觉得自己并没有吃得多到被赶走的程度。
自助餐厅的工作人员解释道，他们有一个规定，如果顾客吃得过多，他们需要停止供应食物，他们希望顾客能够控制自己的食量，避免浪费食物。
李华感到非常抱歉，他承认自己的错误，并承诺下次会注意控制自己的食量，他向工作人员道歉后离开了餐厅。
这次经历让李华深刻地意识到他需要控制自己的食量，避免浪费食物，他意识到自己在吃自助餐时应该有所节制，不能一味地追求满足自己的口味而忽略了自己的身体健康。
从那以后，李华开始控制自己的食量，他不再像往常一样在自助餐厅里大吃特吃，他学会了合理搭配食物，控制食物的摄入量。
通过控制食量，李华发现他的饮食习惯变得更加健康，他也能够更好地享受自助餐的乐趣，他不再担心被赶走，因为他知道在享用自助餐时应该有所节制。
自助餐是一种非常受欢迎的餐饮形式，它可以让顾客自由选择食物，满足个人的口味需求，我们在享用自助餐时应该有所节制，控制食物的摄入量，避免浪费食物，我们也应该保持健康的饮食习惯，合理搭配食物，享受美食的乐趣。
