在当下社会，人们越来越注重外表的形象，而对于头发的清洁与护理更是不可忽视，在快节奏的生活中，人们常常因为工作、学习或其他事务而忽略了自己的卫生习惯，对于读博的人来说，每天洗4次头已经成为他们的一种生活方式。
读博的人通常会在早晨起床后洗第一次头，以清新、清爽的姿态迎接新的一天，在早晨洗漱完毕后，他们会用毛巾擦干头发，然后前往办公室或教室开始一天的学习与工作。
到了中午，读博的人通常会进行第二次洗头，中午是大脑皮层活动最为频繁的时候，也是人们最容易出汗的时候，中午洗头可以帮助人们清除头部的汗水，保持清爽。
下午放学后，读博的人通常会进行第三次洗头，下午的学习压力较大，人们容易感到疲劳和焦虑，下午洗头可以帮助人们放松身心，为晚上的学习做好准备。
晚上洗漱完毕后，读博的人通常会进行第四次洗头，晚上是身体休息的时候，也是身体新陈代谢最为旺盛的时候，晚上洗头可以帮助人们清除一天的污垢和油脂，保持健康的头皮环境。
读博的人每天洗4次头，不仅是为了保持外表的整洁，更重要的是通过洗头来保持头脑的清醒和放松，在快节奏的生活中，人们需要学会关爱自己的身体和心理健康，而洗头则是一种简单而有效的方式。
