体育动作要领是进行体育运动时非常重要的基础,掌握好动作要领可以提高运动表现并减少受伤的风险。下面为您总结了一些常见体育动作要领的小口诀,希望对您有所帮助:
蛙泳起动塘,蝶泳扬水花;
背泳身伸直,自由呼吸吧。
挺胸收腹走不僵,
摆臂用力速度忙;
前脚着地脚掌先,
跑步姿势要标准。
运球要低不要高,
投篮姿势稳如狼;
防守眼观对方球,
篮板抢下快反攻。
传球脚掌一捅直,
射门脚背抽射稳;
防守贴人别放松,
团队配合永无忧。
希望以上小口诀对您掌握体育动作要领有所帮助,祝您在体育运动中取得更好的成绩!