东莞中考体育时间为每年6月。具体的考试日期和时间由东莞市教育局根据学校的安排确定。一般来说，考试时间在6月上旬或中旬进行。每个学校会根据自身情况来安排具体的考试时间。一般情况下，学生需要穿着运动服装参加考试，考试项目包括长跑、跳远、引体向上等。考试成绩会计入学生的中考总成绩中，因此对于即将参加中考的学生来说，体育考试也是非常重要的一项。
为了在体育考试中取得好成绩，学生们可以采取以下一些建议：
1.合理安排训练时间：提前规划好复习时间和运动时间，保证训练和学习的平衡。适量的运动可以帮助提高身体素质和心肺功能。
2.注重基础训练：体育考试的项目主要包括长跑、跳远、引体向上等。学生可以通过坚持每天进行适量的跑步或者其他有氧运动来提高体能水平。
3.学习正确的技术动作：对于每个项目来说，掌握正确的技术动作非常重要。可以请教体育老师或者专业教练，学习正确的姿势和技巧。
4.保持良好的生活习惯：合理的饮食和充足的睡眠是保持良好身体素质的重要因素。要注意均衡饮食，多摄入蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，保证睡眠质量，避免过度疲劳。
5.心理调节：体育考试也需要一定的心理素质。要保持积极乐观的心态，对考试保持信心和冷静。可以使用一些放松的技巧，如深呼吸、放松自己等。
体育考试是中考的一部分，对学生的综合素质有一定的要求。通过合理的训练和准备，学生可以在体育考试中取得好成绩，为自己在中考中争取更好的总成绩。
