甘肃兰州的体育中考是许多学生为了追求理想的学校或专业而努力备战的重要考试。想要在这样的考试中获得满分需要综合考虑多个方面的因素，并做好充分的准备。以下是一些建议，希望能帮助你在甘肃兰州的体育中考中取得优异成绩：
在备考过程中，首先要详细了解考试的内容、形式和要求。了解每个项目的具体要求，包括技术动作、规则和评分标准等。
制定一个科学合理的学习计划，合理分配时间，重点突破自己的薄弱环节。在学习计划中要包括理论知识的学习和实际操作的训练。
持之以恒是取得优异成绩的关键。每天都要进行一定时间的训练，包括技术练习、体能训练和模拟考试等，保持良好的状态。
如果条件允许，可以寻求专业教练或老师的指导和帮助，他们能够针对个人特点和问题，提供有针对性的指导和训练方案。
在训练过程中要注重技术细节和规范动作的执行，要求自己做到更加标准、更加规范，这样才能在考试中获得更高的分数。
考试紧张是常有的事情，要学会放松自己，保持良好的心态。可以通过放松训练、呼吸调节等方法来缓解紧张情绪，保持良好的状态。
在备考过程中要多做模拟练习和真题训练，熟悉考试形式和题型，提高答题的速度和准确度，为考试做好充分的准备。
良好的作息时间和饮食习惯对于身体和大脑的健康都非常重要。合理安排作息时间，保证充足的睡眠，合理饮食，保证充足的营养，有助于提高学习和训练效率。
获得甘肃兰州体育中考满分并非易事，需要学生在备考过程中付出辛苦的努力和持之以恒的毅力。以上建议希望能够帮助到你，祝你在考试中取得优异成绩！
