体育目标是指在体育活动或训练中所要达到的具体目标或成果。它可以是个人或团队为了提高体能、技能水平、实现比赛成绩进步等方面所设定的目标。制定明确的体育目标有助于指导训练、激发动力、提高动作执行，使训练更加有针对性和有效性。重要性：1.激励动力：设定体育目标可...