体育理论试题及答案体育理论试题及答案体育训练的基本原理包括：超负荷原理：这一原理指的是通过逐步增加训练量和强度，使身体适应负荷并提高功能水平。适应原理：当身体暴露于不断重复的训练刺激时，它会适应并提高自身的能力，这是适应原理的基础。持续性原理：...