高考体育备考期间的饮食对于身体健康和状态的维持非常重要。下面是一些建议，希望能帮助你更好地调整饮食。均衡饮食在备考期间，保持均衡的饮食是至关重要的。合理摄入碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，包括新鲜蔬菜和水果。增加蛋白质摄入蛋白质是肌肉修复和增长所...