体育运动作为一种重要的健身方式，具有多方面的健身功能：1.有氧运动体育运动可以促进心肺功能，增强心肺耐力。进行有氧运动时，身体需要大量氧气来供给肌肉活动，这有助于加强心血管系统功能，提高心肺适应能力，促进新陈代谢。2.肌肉力量和耐力通过体育运动，可以加...