良好的营养和充足的休息对于体育生的训练同样至关重要，如果体育生缺乏足够的营养补充和休息，训练效果会大打折扣。加强对体育生的健康监测，及时发现问题并进行调整。设定明确的目标，包括短期和长期目标，让体育生知道他们正在训练的意义所在。改进建议：缺乏专业教练...