作为一名花样滑冰选手，必须具备扎实的技术水平。这包括各种跳跃、旋转、步法等基本动作的高超掌握能力。要在比赛中取得好成绩，选手需要不断练习，提高技术水平，确保在比赛中表现出色。要赢得索契冬奥会女单冠军，选手需要全方位提升自己的技术、心理素质和体能素质，制定科学的...