日本软体育锻炼指南日本软体育锻炼（もしくは「スポーツ」）是一种结合了传统健身运动和日本文化的锻炼方式。它强调身心健康的平衡，并注重修身养性。以下是关于日本软体育锻炼的指南：在日本，软体育锻炼通常在和谐、宁静的环境中进行。例如，在公园或寺庙的花园里，或者在具有自...