忽视体育对个人和社会都会带来一系列不良后果。对个人的影响：1.健康问题：缺乏体育锻炼会导致肥胖、心血管疾病、骨骼疾病等问题。2.心理健康：缺乏运动会增加焦虑、抑郁的风险，同时也影响睡眠质量。3.社交能力：体育锻炼有助于培养团队合作精神、领导能力和沟通技...