抓尾巴是一种简单而有趣的体育游戏，可以锻炼身体协调性和灵活性。下面是制作自制抓尾巴游戏器械的步骤：材料：绳子（建议使用直径适中的尼龙绳或棉绳）胶带或颜色标记物（如布条、涂料等）步骤：切割绳子为适当长度。根据您的身高和喜好，通常绳长约...