体育高考中的实心球项目是体育考试中的一项重要内容，要求考生掌握正确的技术动作和训练方法。下面我将就实心球项目进行详细介绍和指导建议。实心球项目介绍实心球是一种重量为1千克的实心橡胶球，直径为21厘米。实心球项目主要考察考生的力量、爆发力和技术动作的正确性。...