如何从事剧烈体育活动避免受伤？剧烈体育活动对人体的锻炼是非常有益的，但也存在着一定受伤风险。如何避免受伤成为了体育健身爱好者的必修课。本文将从“如何准备参加剧烈体育活动”、“如何进行剧烈体育活动”、“如何避免剧烈体育活动受伤”三个方面进行分述。一、如何准备参加...